- 抽动症的自然疗法

爱是最好的良药

看到那一长串的触发因素，你肯定会想，“有这么多触发因素，我到底该如何避免触发因素从而停止抽动？”无论你是父母还是患者，对抗抽动障碍的最好方法是保持积极的态度，永远不要停止探索触发因素。对于一些患者来说，这可能需要很长时间，因此在这个过程中，爱和关怀发挥着重要作用。

对于患者的父母或其他家庭成员来说，请记住，他们无法控制抽动。当他们在接受某种治疗后不断搔痒时，不要对他们不耐烦。这会给患者带来压力并使他们的症状恶化。在他们探索触发因素的过程中多关爱他们，不要提醒他们。当患者开始更加关注家人提醒他们的症状时，他们的压力会更大，抽动的冲动会更强。

如果你是一个病人，请记住，抽动障碍并不罕见，全世界有数千万人患有与你相同的疾病。请不要因为抽动而不喜欢自己，也不要因为你想停止抽动而给自己太大压力。最重要的是对自己进行多次“实验”，看看是什么触发了你的抽动。我们知道这可能需要很长时间，但在找到并控制触发因素后，你的症状就会开始消失。

不要提醒或批评他们无法控制抽动。重要的是要理解抽动是不自主的，超出他们的控制范围。

特别是对于父母或教育者来说，避免给他们施加不必要的学业或个人压力。

让他们感觉到爱，经常拥抱他们，告诉他们你的爱。

任何时候都要避免大声喊叫，并鼓励其他家庭成员以平静和相互尊重的方式解决分歧。