触发因素列表

在这份长长的名单中，大多数人报告说，饮食在他们的症状恶化中起着最大的作用。具体来说，饮食中最常见的诱因是奶酪、巧克力、咖啡因、含麸质食品和乳制品。其他常见的诱因包括屏幕和电子设备、压力和过敏。请注意，“常见触发因素”并不意味着这些触发因素会导致最严重的症状，而是更大比例的患者会报告这些因素。

另外，需要注意的是，并不是每个人都会对所有的触发因素敏感，每个人可能会对其中的部分触发因素敏感。